Kun problemer med å få den opp når jeg og kjæresten skal ha sex.

Hei!

Det er en vanlig utfordring for mange det du beskriver.

Det er lurt å gjøre noe med dette, og ikke måtte bruke medisiner for å få ereksjon.

Selv om du ikke føler deg stresset kan det være at du er det likevel. Det kan også være at du føler på et prestasjonspress.

Kan dere ta en pause fra samleier og at dere heller lærer dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris hvis kjæresten har jente-kjønn, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere enda bedre kjent med hva den andre liker og nyter. Dere vil også bli tryggere sammen.

Da kommer ofte samleie i skjeden eller analt som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Når du kjenner deg klar til å ha samleie, og hvis det ikke går, trenger du ikke legge noe i det. Slapp av. Le litt sammen.

Spør kjæresten hva som gjør at kjæresten får orgasme.

Hvis det er ei jente, kan det være at hun tilhører de 70 % som ikke får orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no