Jeg holdt ut i 30-40 min til at jeg må komme en gang før vi har sex.

Gutt, 20

Hei. Jeg og kjæresten min har vært sammen i 3 år i år. På starten av forholdet hadde vi veldig bra sex, jeg klarte å holde på lenge (30-40 min) før jeg kom. De siste 2,5 årene har det ikke vært sånn, for nå må jeg må komme en gang før vi faktisk har sex. Dvs at den første runden må jeg runke og den andre runden har vi sex. Jeg føler at det ødelegger kvaliteten i sexlivet vårt og skjønner ikke helt hvordan det har endra seg fra at jeg holdt ut i 30-40 min til at jeg må komme en gang før vi har sex for at vi kan ha sex. Hun er veldig rolig om dette og har ikke et problem med det, men jeg synes det er vanskelig og litt flaut. Jeg er veldig komfortabel med henne, så det ligger ikke der. I tillegg til det synes jeg det er flaut å snakke med legen om sånt, så jeg håper dere kan hjelpe meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det du beskriver er faktisk et vanlig problem for mange unge menn.

Når vi som hjelpere kommer i dialog med de som strever med dette og det alltid har vært sånn, finner vi ofte ut at det kan skyldes en følelse av stress eller at en føler at en må prestere. Hvis en er stresset er det lett at en får orgasme.

Andre beskriver at det skjedde en gang eller to, og at dette i seg selv medførte stress som gjør at det skjer igjen og igjen.

Du kan lese en artikkel om dette å komme fort her.

Her kan du lese om stress/prestasjonspress.

Det er forøvrig ikke vanlig at samleier varer 30 – 40 minutter. Det kan være slitsomt for begge parter. Selve seksualiteten kan vare lenge, men ofte ikke samleiene.

Det er ikke så lett for de fleste jenter å få orgasme under samleie. 70 % får det ikke. Har du snakket med kjæresten din om dette? Hva liker hun? Hvordan får hun orgasme?

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da blir dere trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Du kan snakke med kjæresten om dette.

Kanskje kan dere lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg forstår at du synes det er ubehagelig å snakke med legen om dette, men leger er vant til akkurat denne problemstillingen.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 12.4.2022