Finnes det øvelser for å mindre synlige ribben og ryggrad?

Hei!

Så leit å lese at du er usikker på hvordan ribbena og ryggraden din er. Hvordan kroppen vår ser ut er bestemt av genene våre. Ribbena våre beskytter hjerte, lunger og spiserør mot skade. Hvordan utformingen på ribbena og ryggraden er, er forskjellig fra person til person. Hos noen er de mer synlige enn hos andre, og dette er som sagt genetisk bestemt.

Det er ikke noe du kan gjøre for å endre formen på ribbena eller ryggraden. Når det er sagt er i en alder der du fortsatt vokser, så dermed kan dette ennå endre seg.

Det beste du kan gjøre for kroppen din er å trene jevnlig med noe du liker å holde på med, og trene på å like deg selv!

Hvis du synes dette med kropp og utseende er vanskelig vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no