Gjør cola og brus at man stopper å vokse?

Hei!

Det at cola, brus og annen drikke med koffein kan påvirke veksten vår og gjøre at vi stopper å vokse er nok en myte. Dette stemmer altså ikke.

Når det er sagt, så er det ikke bra å drikke mye cola og brus da dette i tillegg til koffein første og fremst inneholder mye sukker og ellers ingen andre næringsstoffer som kroppen vår trenger. Inntar man mye av dette på bekostning av annen sunn mat og drikke, kan det føre til næringsstoffmangler som igjen kan påvirke både vekst og utvikling.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no