Får man kviser av sukkeralkoholer?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette.

Spørsmål om kosthold og kviser er et komplekst og individuelt tema, og det er ikke nødvendigvis noe "one-size-fits-all" svar på dette. Forskningen på sammenhengen mellom kosthold og kviser er fortsatt pågående, og det fremdeles uenighet blant eksperter om i hvilken grad kostholdet påvirker huden.

Noen studier antyder at det kan være en sammenheng mellom enkelte kostholdsfaktorer og kviser, mens andre studier ikke finner noen sammenheng. Det er imidlertid viktig å være klar over at hvordan man reagerer på ulike matvarer kan variere fra person til person. Noen mennesker kan oppleve at visse matvarer påvirker huden og kviser, mens andre ikke vil merke noe til dette i det hele tatt.

Det å ha et sunt og balansert kosthold med variert mat, inkludert frukt, grønnsaker, fullkorn, magert protein, sunne fettstoffer og nok vann gjennom dagen, samt det å redusere mengden søtsaker i hverdagen, vil uansett være gunstig for både huden og den generelle helsen din. Hvis du opplever at matvarer med sukkeralkoholer trigger kviser hos deg, kan det være lurt å forsøke å avstå fra disse.

Hvis du er plaget med mye kviser og urenheter og ønsker en vurdering av huden din, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din.

Du kan også ta en titt på denne artikkelen hvor du kan lese mer om kviser og hva som påvirker dette.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no