Kan man dø av å drikke mye vann raskt?

Hei!

Generelt kan man dø av å drikke for mye vann på for kort tid.

Akkurat hvor mye vann som må til for å dø, og hvor raskt man må drikke det, er veldig forskjellig. Det avhenger fra person til person, og kommer an på hvordan væskebalansen, sykdommer, hva man har spist og drukket osv - og flaks/uflaks.

Så jeg kan ikke si en eksakt mengde som gjør at noen helt sikkert dør eller ikke dør av vannforgiftning - det er ulikt.

Men det som generelt gjør at man kan dø av for mye vann, er at saltnivået i blodet/kroppen blir feil. Alle prosessene i kroppen vår er veldig nøye regulert. Derfor utløser f eks kroppen tørste, hvis vi trenger mer vann. Hvis vi drikker mye vann, må kroppen skille seg med mer, for at konsentrasjonen i kroppen skal forbli konstant.

Men hvis en drikker for mye, klarer ikke nyrene og kroppen å holde saltnivået stabilt nok. Da kan en få for mye vann i blodet og i kroppen. Da kan man f eks bli slapp, uvel, kvalm, helt til man besvimer. Det er faktisk mange forskjellige mekanismer som gjør at man kan dø av det. Men f eks hjertestans og koma er to måter som vannforgiftning kan være dødelig på.

Så det kan være ganske så ubehagelig og vondt å dø av vannforgiftning. Man dør som regel etter å ha vært ganske syk først.

Derfor er det ikke lurt å drikke så mye mer enn det man kjenner at man må - man bør drikke når man er tørst. Mange tror det er sunt jo mer vann man drikker, og har f eks flasker der det står at en hele tiden bør drikker mer vann. Men dette er ikke egentlig sunt. Kroppen regulerer det selv ved tørste.

Så er det noen som kan selvskade ved å drikke mye vann. Det er ikke så lurt, for det er farlig og kan være veldig ubehagelig.

Da er det bedre å snakke med noen, hvis man har det vanskelig.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no