Kan ung.no fortelle hvordan det er lettest å ta selvmord?

Kjære deg

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser spørsmålet ditt.

Det finnes ingen enkel måte å ta livet sitt på.

Vi i ung.no ønsker at du oppsøker hjelp dersom du har tanker om å ta ditt eget liv. Fordi du er viktig og umistelig.

Selv om du har tanker om døden og å avslutte eget liv, betyr ikke det at du faktisk ønsker å dø.

Selvmordstanker er oftest et tegn på at du ikke har det bra og at du trenger hjelp for å få det bedre.

Når du har det vanskelig og selv ikke finner gode løsninger på hvordan du kan få det bedre, kan hjernen din lure deg til å tro at det å dø er en løsning.

Men det er ikke sant. Det finnes løsninger og du kan få det bedre.

Oppsøk noen du kan snakke med, slik at du kan få hjelp til å finne bedre løsninger for deg.

Snakk gjerne med foreldrene dine. De vil være din beste støtte og kan hjelpe deg med å oppsøke profesjonell helsehjelp.

Andre du kan snakke med er helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjon for ungdom. Ved helsestasjon for ungdom kan du også få snakke med lege eller psykolog.

Du finner med informasjon og råd du bør følge i artikler jeg har lagt ved under her. Samt link til flere hjelpetjenester du kan chatte med, eller ringe til.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no