Jeg har få venner og er sjalu på de andre på skolen

Hei,

Så fint at du skriver til oss når du sitter og kjenner på disse vanskelige følelsene.

Det er jo veldig bra at du har noen gode venner. Så skjønner jeg likevel at det kjennes vanskelig ut at de ikke er til stede med deg hele tiden, og at du kan bli sjalu på de andre rundt deg.

Jeg tror det kan være viktig å huske på at det ikke nødvendigvis trenger å være lett for alle andre heller, selv når det kan se sånn ut. Det å få venner og bli kjent, og samtidig med å gå gjennom puberteten, kan være utfordrende for alle.

Så kan det se lettere ut utenfra enn det egentlig er, fordi vi ikke trenger føle alle følelsene til de andre, og vi kan ikke vite alt de tenker. Selv om det da ser ut som alt går kjekt og greit for dem, trenger det ikke være sånn.

Det er ikke sånn at dette trenger å være like vanskelig for deg for alltid.

Det kan likevel være fint å ha med seg at om du strever med flere ting, så har du noen ekstra utfordringer som kan skape noen hinder noen ganger. En diagnose som Asperger vil for eksempel bety at du kan streve en del med det å være sosial og snakke godt med andre, fordi du misforstår eller ikke helt klarer lese de andre riktig.

Det er viktig at de andre rundt deg har forståelse for at du har noen vansker, og at de likevel behandler deg godt. Det er ikke sånn at du skal bli manipulert eller mobbet, og om det skjer er det viktig at du sier i fra om det.

Når du har noen gode venner kan det kanskje være fint fokusere på hvordan du har blitt kjent med dem. Er det noe du kan bruke fra den erfaringen til å skape flere vennskap? Hva gjorde at du ble venner med dem, og er det noen du nå kjenner litt du kan bli bedre kjent med?

I tillegg er du og de rundt deg i en alder der dere alle forsøker finne ut av hvem dere er, og hva dere skal gjøre. Da kan det være kaotisk å få venner, og kjennes ekstra vanskelig ut. Etter hvert som du velger deg interessefelt kan det kanskje bli litt lettere å bli kjent med de som er lik deg selv, eller passer med deg.

Jeg håper noe av dette ga deg svar på det du lurte på. Jeg ønsker deg masse lykke til med vennejakten!

Vennlig hilsen psykolog

ung.no