Jeg føler meg så tom og vet ikke om det er tablettene som gjør det her?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg tenker det er viktig at du snakker med legen din, som har skrevet ut disse medisinene til deg. Sammen kan dere finne ut av hva du bør gjøre videre. Eventuelt bør du trappe ned dosen og slutte på det medikamentet. Vit at det finnes flere typer antidepressiva, og med stor mulighet så er det andre typer som kan passe bedre til deg og gi deg den drahjelpen som du trenger for å komme deg ut av depresjonen.

Det er også viktig at du jobber deg igjennom vanskelige tanker og følelser gjennom samtaler. Den beste behandlingen for depresjon som har pågått over tid er for mange kombinasjonen medisin og psykologisk behandling. Jeg vil råde deg til å be om samtaler, enten hos legen du får medisiner av eller bli henvist til enten Psykisk helse i kommunen eller Psykisk helsevern for voksne.

Det er viktig at du tar deg selv på alvor! Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Jeg ber deg om å søke støtte hos de rundt deg. Våg å være åpen og ærlig om hvordan du har det med deg selv. Det er viktig, slik at du kan få den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen