Hvorfor er jeg så stiv?
Jente, 16
Hei! Jeg er veldig stiv i kroppen uansett om jeg tøyer ut eller ikke. For noen år siden gikk jeg på turn i to år og tøyde hver eneste dag, men ble aldri noe mykere. Det er mest sånn i beina, bak under liksom. Når jeg prøver å ta på tærne så kommer jeg bare til litt under knærne og det har jeg alltid gjort. Det er ganske irriterende fordi jeg føler at det går utover å klare og gjøre andre ting. Er det noe annet jeg kan gjøre enn å strekke ut? Fordi det funker bare ikke. Også knekker jeg sånn hele tiden og er bare kjempe stiv. Mamma sa at jeg er stivere enn henne og har til og med funnet ut at farmor er mykere enn meg. Hva gjør jeg? Det går nesten utover hverdagen.
Svar
Hei!
Dette skjønner jeg at du lurer på!
Vi er alle ulike og har også ulik mobilitet. Det er ikke uvanlig å være stiv.
Det er vanskelig å si hvorfor du har det slik og hva som kan gjøres uten å ha testet deg. Kanskje du kan prøve å jobbe med mobilitet over tid? Det tar tid før man ser resultater av slik trening som med annen trening. Les flere tips nedenfor.
Du kan også få sjekket dette hos en fysioterapeut som kan tilpasse øvelser til hva du bør jobbe med.
Besvart: 12.9.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
