Jeg trenger hjelp og skal snakke med helsesykepleier.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Jeg forstår godt at du har det vanskelig for tiden. Både med at pappa er veldig syk, og ligger på sykehus, og med andre vanskelige ting du har i livet ditt. Da er det også forståelig at du opplever sinne og frustrasjon over livet.

Så bra at du har kjæresten din som høres ut som en god og støttende kjæreste, som gir deg den nærheten du trenger nå.

Jeg støtter deg fullt ut at du snakker med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det vanskelige, og helsesykepleier har god erfaring med ungdom som har det vanskelig.

Ung.no har ikke annet råd til deg enn det du gjør. Snakker om det vanskelige, det vil hjelpe deg. Det å sette ord på følelsene sine, er en god måte å bearbeide det vanskelige på.

I tillegg kan du kanskje skrive dagbok? Notere ned vonde og tunge tanker, og på den måten også ha noe å vise fram til helsesykepleier hvis du synes det er vanskelig å fortelle med egne ord.

Det kan også være fint å legge merke til om det også skjer fine ting i livet ditt. For ofte er ikke livet helt mørkt, innimellom skinner solen og det skjer positive ting.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Har du tankekjør og grubler mye?

Hvordan takle sorg?

Vanlige følelser eller psykiske plager?