Har det vanskelig, men vil ikke snakke med noen.

Hei, så fint at du tar kontakt når du har det så vanskelig. Jeg er usikker på om du skriver at du er jente eller gutt, men det er ikke så viktig. Det er deg som person jeg skriver til nå.

Du sier du ikke vil snakke med noen om det vanskelige, og tenker det ikke hjelper. Livet er vanskelig i perioder, og det er noe du kommer til å komme igjennom. Jeg tror på det du skriver, du strever mer enn andre nå, og du har ikke tro på at samtaler hjelper.

Hvis man ikke har tro på at man kan få hjelp, er det ikke rart du er fortvilet. Det er nok ingen som kan gi deg noen medisin eller liknende for å få det bedre. Du skriver til oss, og jeg håper det hjelper å skrive ned det vonde. Det kan du fortsette med i en dagbok eller liknende. Hvis du skriver litt hver dag, kan du også se tilbake senere og se at det også finnes gode opplevelser innimellom.

Det finnes noen apper som vi har god tro på, som jeg legger ved under her. Det kan du forsøke. Da blir du minnet på endel fornuftige ting som kan være viktig å tenke på i hverdagen din. Du kan også ta kontakt anonymt, legger ved en slik hjelpetjeneste.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.