Hvordan kan jeg få vekk fett i ansiktet?

Hei!

Så leit at du ikke er fornøyd med hvordan du ser ut. Du er i en alder der det er veldig vanlig å være usikker på seg selv. Dette blir bedre etter hvert som vi blir eldre.

Kroppen din er i stadig utvikling i din alder, noe som for mange betyr at de har litt ekstra i ansiktet. Dette pleier å forsvinne etter hvert som du er ferdig med puberteten.

Det er ikke noe spesiell form for trening som kan gi deg mindre fett i ansiktet. Det er genene våre som avgjør hvor på kroppen vi lagrer eller taper fett. Du har en normal vekt, så jeg anbefaler deg ikke å gå ned i vekt.

Ved å spise sunt og trene regelmessig (slik du gjør) vil du kunne påvirke hele kroppen og helsen din på en positiv måte. Det er også helt greit å spise godteri en dag i uken, det vil ikke ha noe utslag for ansiktet ditt.

Det viktigste er at du prøver å bli fornøyd med ditt utseende slik du er nå og ikke sammenligne deg med andre.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no