Hvorfor har jeg ekkel lukt fra underlivet mitt etter trening?

Hei.

Så dumt at du opplever å ha så vond lukt etter trening. Det er helt forståelig at du vil prøve å få denne lukten bort.

Hvor mye du svetter og hvor sterk svettelukten er, varierer mye fra person til person og fra dag til dag. Trening, engstelse, stress, pubertet, graviditet, menstruasjon, sykdommer og medisinbruk påvirker svettemengde og svettelukt.

Det er spesielt svetten fra armhulene som øker i mengde og har mye lukt, men mange opplever også at de svetter merkbart mer i skrittet og på føttene. I tidlig pubertet er kroppsluktene spesielt sterke og av ”moskuskarakter”, en litt søtlig, tung lukt, litt på samme måte som parfyme. Lukten av svette er jo også i nær slekt med de mest eksklusive parfymer som utvinnes fra moskussvette.

Det er spesielt svette som blir liggende på huden en stund som gir den vonde lukta. Derfor er det fint at du dusjer etter trening. Det er en bra måte å holde gammel svettelukt borte på. Svettelukten kan også sette seg i klærne, så det er lurt å skifte undertøy hver dag. Det er også greit å vite at svettelukten setter ser mer fast i syntetisk tøy enn i bomull. I tillegg tåler bomull ofte en varmere vask. Det er derfor det er lurt å bruke plagg i bomull innerst mot huden. Det kan også hjelpe å bruke vide klær framfor tettsittende klær hvis du svetter mye i underlivet.

Hvis det er utfloden det lukter fra så kan det bety at det er ubalanse i bakteriefloraen i skjeden din. Det kan komme av for mye vasking i underlivet med såpe. I skjeden og de indre kjønnslepper holder det å dusje med rent vann. Det kan også bli lukt av utfloden hvis du har sex med nye partnere da dette også kan gi en slik ubalanse i skjeden. Hvis det i tillegg lukter litt som fiskeslo så kan det være et symptom på bakteriell vaginose. Da kan du få resept på behandling fra din fastlege eller helsestasjon for ungdom. Noen prøver også å bruke melkesyrebakteriekapsler i underlivet før de evt begynner med antibiotika.

Som du ser så kan det være flere grunner til lukten i underlivet ditt. Tenk etter hvor lukten kan komme av og prøv noen av tiltakene for å se om det hjelper.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.