Burde jeg stoppe med å se på porno ?

Hei. Det er mange som ser på porno for å bli opphisset og onanere.

Hvis du føler at det tar over mye av tiden din, eller går utover dine relasjoner til andre, er det på tide å gjøre noe.

For noen går porno ut over selvtilliten. For andre blir porno en avhengighet som går ut over forholdet til både kjæreste, familie og venner.

Det er aldersgrense 18 år for å se porno, og grunnen til det er at porno ofte inneholder mye som kan likne på overgrep og vold. Når man er barn og ungdom kan det være voldsomt å se porno, det skaper for mange et vanskelig forhold til sex og forventninger som blir helt annerledes enn virkeligheten.

Det å stoppe med noe som man egentlig liker, kan være vanskelig. Da er det lurt å avlede oppmerksomheten til andre ting som gir deg noe positivt. Du kan lage deg noen avtaler om å treffe venner, gjøre noe aktivt ute, gjøre noe hyggelig for andre, lage mat eller hva du kan være interessert i. Når du avleder deg selv, vil du også oppleve gode følelser, og gradvis venne deg av med pornoen. Her kan du lese mer om å endre vaner.

Snakk gjerne med helsesykepleier eller en annen voksen du stoler på om dine tanker rundt dette.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)