Har få å være sammen med, og er mye lei meg. Hva gjør jeg ?

Jente, 13

hei jeg er ei jente på 13 og föler at folk ikke hvil vere med meg når jeg spörr om og bli med blir de helt stille. og i tilleg deprimert og kan bli lei meg hveldi fort for ingen grunn og jeg var i gym timen i dag og lereren s at jeg måtte bli med fordi jeg satt og så på og så sa jeg det og samtidid begynte og grine og det var ekkelt og han trodde jeg var sur på han og prövde og foklare men det ble vanskelig og jeg går bare rundt og er lei meg kan dere gi noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei og takk for at du skriver til oss om hvordan du har det.

Det er vondt å føle seg alene og da er det ikke s å rart du er mye lei deg. De fleste av oss har vanskelige tanker og følelser i perioder, og det er på en måte normalt det også. Men hvis du går lenge og er lei deg, ensom og føler deg alene, så trenger du nok litt hjelp til å få det bedre.

Læreren din forstår nok ikke helt hva du er lei deg for, og det er ikke alltid noen forklaring på det heller. I puberteten har man masse hormoner som gjør at man kan føle seg lei seg og glad om hverandre. Det kan føles veldig forvirrende og slitsomt. Når man har få å være sammen med, kan det bli enda verre. Jeg tenker at det kan være en ide å snakke med helsesykepleier eller kontaktlæreren din om dette.

Jeg lurer også på om foreldrene dine vet hvordan du har det ? Foreldre skal være de som støtter deg og heier på deg. Det er vanskelig å snakke med dem om følelser, men du kan jo prøve ?

Under her kan du lese om hvordan du kan snakke med dem (og andre) om det som er vanskelig.

Jeg håper du får det bedre. Du kan også lese noen tips her.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 4.9.2022