Bør jeg ta pause fra treningen når jeg er syk?

Hei jeg trener stryke/kroppsbygging og i de siste tre dagene har jeg hvert litt forkjølet, altså bare litt sår hals og tørrhoste. Igår hadde jeg en veldig bra push økt og klarte å øke repetisjoner på de fleste øvelsene, men idag når jeg trente ben var jeg kjempe svak. På den ene øvelsen klarte jeg ikke en gang å gjøre halvparten så mange repetisjoner som forrige gang på den samme vekten. Er dette fordi jeg er syk og burde ta noen dager av trening? Eller kan det være fordi jeg trente ben to dager før og hadde ikke restituert godt nok? Jeg pleier å tåle å trene ben med bare to dager med restitusjon mellom øktene selvom jeg vet at det er litt lite. Jeg spiser også 150 gram protein hver dag og 2500 cals så næring er ikke problemet. Jeg lurer på om jeg burde ta noen dager av trening eller om jeg burde trene med mindre volum på bena, hva burde jeg?