Jeg føler meg ensom og tom selv om jeg har det bra..

Hei!

Jeg forstår godt at du har mange blandede følelser som du ikke helt blir klok på og da er det fint at du kan skrive til oss og be om råd.

Du sier du er tilstede men ikke helt likevel og at du er trøtt og frakoblet deg selv. Du syns også alt er vanskelig.

Når vi har det vanskelig så påvirker det oss både i kropp og hjerne. Kanskje vi er stresset for noe, kanskje det har hendt noe, kanskje vi har en bekymring som får mye plass – det kan være mange ulike faktorer til at vi ikke er helt oss selv.

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen. Når vi åpner oss opp så kan vi få sortert i uoversiktlige tanker og bli mer bevisst på hvordan vi faktisk har det. Har du noen rundt deg du kan snakke med? Kan du snakke med familie, venner eller andre?

Du kan også be om samtaler hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg syns du skal lese de artiklene jeg legger ved til deg. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier