Fikler med fingrene og klarer ikke stille med beina.

Hei

Det at du hele tiden fikler med fingrene og ikke klarer å sitte stille med beina tenker jeg kan være en uvane du har lagt deg til. Det kan være en nervøs uvane. Altså noe du gjør fordi du er nervøs i en situasjoner og derfor beveger bein og fingre. Du skriver ikke noe her om du er nervøs og jeg vet veldig lite om deg. Det er derfor umulig for meg å si noe om årsaken til at du ikke klarer å sitte stille.

Det jeg derfor håer at du kan gjøre er å snakke med noen om dette. Dere vil da sammen kunne finne ut av hvorfor du beveger fingre og bein og dere vil sammen legge en plan for at du skal klare å stoppe dette. Hvis det er en nervøs uvane vil dere sammen kunne legge en plan for at du skal bli mindre nervøs og få det bedre med deg selv.

Mitt råd til deg er at du snakker med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre og fastlegen din. Fortell deg hva du sliter med. Dere vil sammen finne ut hva dette handler om.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no