Blør ganske mye når jeg har mensen og har vondt i magen, hva kan hjelpe?

Hei!

Det er individuelt hvor mye og lenge jenter blør under mensen. Unge jenter kan blø ganske mye og ha vondt.

Mot smertene kan du ta paracet og ibux. Ta smertestillende tidlig når blødningen starter, det er vanskeligere å dempe smerten når det gjør veldig vondt. Varme på magen kan hjelpe litt. Det er også bra å være i fysisk aktivitet, det kan gjøre mensen lettere.

Det eneste som kan påvirke hvor mye du blør er å starte med hormonell prevensjon. P-piller gjør at de fleste blør mindre og har mindre vondt. Ta kontakt med fastlegen din om det skulle være aktuelt.

Mange unge kvier seg for å snakke med mamma om mensen, men husk at hun har hatt mensen i mange år. Du kan jo starte med å spørre om hun blør mye eller har vondt? Og be om råd til hvordan du skal takle dine blødninger. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om mensen.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no