Går på BUP. Klarer ikke svare på spørsmål.

Jente, 15

jeg ble henvist til bub. Psykologen sier at de ikke vet hva de skal hjelpe med fordi jeg ikke greier å svare på spørsmålene. Jeg husker nesten ingenting, det er store huller i hukommelsen min, jeg kan vanligvis ikke si hvor jeg har vært eller hva jeg har gjort uka før. Jeg vet heller ikke hvordan jeg føler meg, eller hvorfor det er sånn. Jeg vet ikke hva jeg vil ha hjelp til eller hvordan de kan hjelpe meg og derfor kan de ikke hjelpe meg. Jeg har ikke hørt fra bup på en stund, pleier de å si i fra før vi slutter med samtalene.

Hei

De (BUP) kan ikke avsluttet et tilbud uten å informere deg ordentlig om dette. Så jeg er sikker på at du fortsatt har et tilbud der :-).

Jeg kan forstå at det er vanskelig å svare på alle spørsmålene og huske alt som skjer. Når man har det vanskelig blir det ofte slik. Det jeg vet vil kunne hjelpe deg er om du skriver ned på et ark, når du er hjemme, om det du opplever og sliter med av vanskelige tanker og følelser. Ta så dette arket med deg til psykologen og vis det han/henne. Da vil han/henne bedre forsttå hva du sliter med og få svar på noen av de spørsmålene du ikke klarer å svare på i timene.

Ring BUP og si at du ikke har hørt noe på lenge. Si at du trenger en ny time. De vil sørge for at du får ny time snart. Du kan også selv ta kontakt med f.eks. helsesykepleler, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Det kan være godt for deg å ha flere å snakke med når du har det vanskelig.

Skirv litt ned om det du tenker på, føler og opplever. Ta så dette med til psykologen.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 19.7.2021