Jeg har i de siste ukene aldri følt meg trøtt, sover nesten ikke
Jente, 19
Hei! Jeg har de siste ukene ikke følt på noen form for trøtthetsfølelse. Det er veldig slitsomt, fordi det gjør at jeg ikke får sove før rundt 5 på morgenen.. i går natt sovnet jeg kanskje 5 og vekkerklokken ringte 6 og jeg var bittelitt sliten da jeg sto opp, men ikke trøtt. Jeg er fortsatt ikke trøtt, og kommer ikke til å få sove før 5 i natt heller. Dette gjør at jeg kun får noen få timer med søvn… hvorfor har jeg i det siste mistet trøtthetsfølelsen? Jeg har alltid vært trøtt før.
Svar
Hei!
Jeg forstår at du uroer deg litt at du nå tilsynelatende har mistet tretthetsfølelse. Det er viktig for kroppen og hjernen og få nok søvn, og noen få timer er absolutt ikke nok. For unge voksne er det anbefalt 7 til 9 timer søvn, mindre enn 6 timer er direkte frarådet. Du forteller at dette har vedvart i flere uker allerede. Da vil jeg sterkt anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din. Fastlegen kan undersøke og vurdere deg for å utelukke en underliggende årsak. Enkelte sykdommer, hormonforstyrrelser eller psykiske sykdommer kan gi lignende plager. Legen kan også hjelpe deg om du har behov for veiledning for å få sove, søvnterapi, eller sovemedisiner. Dette vil legen vurdere.
Håper svaret var oppklarende, og at du som sagt følger opp med legen din. Ønsker deg lykke til og god bedring.
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 14.12.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål