Fritak fra gym.
Jente, 16
Hei, jeg begynner på vg2 og gruer meg veldig til gymmen. Vi skal ha gym midt på dagen som betyr vi har timer etterpå og derfor blir det dusjing etter gymtimen. Jeg gruer meg veldig til dette, jeg sliter med selvskading og de fleste jentene i klassen vet ikke om dette og jeg vil ikke de skal finne ut av det heller. Jeg vil ikke ha egen garderobe for jeg føler du blir sett på som litt rar da. Jeg lurte på om det er noe mulighet i min situasjon for å få ^slippe^ gym.
Svar
Hei
Dette kan du snakke med fastlegen din om. Eventuelt kan det være lurt å starte med å snakke med Helsesykepleier. Jeg tror du trenger en bekreftelse fra lege hvis du skal be om fritak fra gym av helsemessige årsaker. Ellers kan fraværet bli ugyldig og for stort slik at du ikke får godkjent faget. Spør eventuelt om hva som skal til for at du kan få tilrettelagt alternativ opplæring i gym hvis du ikke kan delta.
Et annet alternativ er at du sier noe om det i klassen. At du har hatt det vanskelig og at du har sår og arr på armene etter selvskading. Videre at felles dusjing er noe du gruer deg til fordi da viser arrene etter selvskading. Kanskje det fører til at du blir møtt med forståelse og at det går greit å både ha gym og dusje. Det å være modig og åpen kan hjelpe deg til å komme videre.
Lykke til.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 10.8.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål