Hvordan håndtere bulimi?

Hei.

Om du har utviklet bulimi er det viktig at du ber om hjelp fra foreldrene dine eller helsesykepleier. Bulimi er en alvorlig sykdom som det er viktig å få hjelp til å komme ut av.

I behandling av bulimi er det viktig å få støtte til å spise nok mat regelmessig. Dette vil hjelpe å stoppe sulten. Når man spiser frokost, lunsj, mellommåltid, middag, mellommåltid og kveldsmat vil det føre til at man blir mindre sulten. Det vil beskytte mot overspising.

For å få hjelp til ikke å kaste opp er det viktig å få støtte fra foreldre. De kan sitte sammen den som sterever etter måltider og hjelpe til med avledning slik at man ikke kaster opp.

Det er viktig at den som har bulimi snakker med de voksne rundt seg slik at man kan søke hjelp og støtte fra helsevesenet. Det finnes god hjelp og det er mulig å bli helt frisk.

Her er et nettsted hvor du kan lese om spiseforstyrrelse: SpiseMOT

Jeg legger også ved noen artikler du kan lese.

Om det er du som strever med bulimi er det viktig at du ber om hjelp så raskt som mulig.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Vi har valgt ut dette for deg

Tidlige tegn på spiseforstyrrelse

Hvordan behandles spiseforstyrrelser?