Mamma er mye lei seg, jeg er også lei meg hele tiden

Hei!

Du skriver om en situasjon som høres tung ut for deg å stå i alene. Du skriver at du både trenger mammaen din og er bekymret for henne samtidig. Jeg kan tenke meg at det er vanskelig å kjenne på begge deler. Når ingen andre i familien er glade heller, så er det ikke rart du blir lei deg.

Jeg vet ikke hvor lenge eller hvorfor mammaen din har vært lei seg. På et vis er det jo helt naturlig at det vil komme perioder i livet der man er lei seg, det gjelder både voksne og barn i en familie. Samtidig er det viktig at det over tid kan gå tilbake til en normal hverdag. Jeg vet ikke om det har blitt sånn hos dere? Er mamma så lei seg at hverdagen ikke er normal? Er hun ikke tilstede med dere igjennom dagen? Kanskje føler du også på mye ansvar?

Hvis du svarer ja på alle disse spørsmålene så tenker jeg det er veldig viktig at noen flere vet om situasjonen. Kan du snakke med noen andre i familien/nettverket ditt som kjenner mamma litt og? Det er ikke å sladre, det er å ta vare på familien og seg selv.

Kan du si ifra til f.eks en besteforelder, et av mamma sine søsken eller en familievenn som kjenner mamma godt? De kan snakke med mamma og de kan kanskje også hjelpe til litt hjemme hos dere dersom mamma ikke klarer de vanlige tingene nå.

I tillegg kan det være fint å reise litt ekstra på besøk til andre i familien/nettverket. Kanskje er stemningen og humøret litt lettere der? Det er fint og lov for deg å ta pauser, og å få noen andre å prate med.

Du skriver at du har dårlig samvittighet for familien. Det er jo en følelse som gjerne kommer når man tenker at man burde gjort noe annerledes. Jeg vet ikke om du føler på det? At du gjør noe feil? Jeg vil uansett si til deg at hvis en familie har det vanskelig eller foreldre er lei seg, så er det foreldrene, som er voksne, som har ansvar å søke hjelp eller å prøve å gjøre endringer. Det er aldri barn eller ungdoms ansvar alene.

Det du kan gjøre er som sagt å dele det du føler på med noen andre. Jeg vet at det er vanskelig og skummelt å si noe men det er viktig dersom situasjonen i familien din ikke er som den skal. Jeg tror mennesker ofte bare blir glade for å kunne støtte hverandre i vanskelige tider.

I tillegg, tenk etter hva som får deg til å ha det bra, og gjør mer av det for deg selv. Les denne teksten vi har laget på ung, om hva man kan gjøre for å ta vare på seg selv når livet er vanskelig.

Jeg legger ved noen linker under svaret som har andre tips til hvor man kan ta kontakt dersom man har det vanskelig hjemme. Flere av stedene kan du prate anonymt. Og du vil møte fagpersoner som er vant til å snakke med ungdom som har det tøft hjemme. Kanskje det kunne vært en OK start for deg.

Skriv gjerne til oss igjen<3 Alt godt til deg.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva kan hjelpe hvis du føler deg trist eller deppa?

Når voksne i sorg trenger trøst