Hvordan kan jeg oppnå orgasme?

Hei!

Når du skriver at du ønsker å oppnå organisme, så tolker jeg at du mener orgasme.

Når du skal onanere/fingre er det fint om du kjenner på kåthet og lyst. Når kvinnekroppen blir kåt skjer det noe med underlivet. Skjeden utvides gradvis og den starter å produsere sekret, som gjør skjeden våt og klar for samleie eller onanering.

Hva blir du kåt av, og da kan det være bra om du bruker fantasien din. Kan du tenke på noen du liker ekstra godt, eller noe som gjør deg kåt?

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Den letteste måten å få orgasme på er stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området i ditt underliv og har over 10 000 nervetråder.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Når du skal onanere kan du

• bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig
• Du kan variere trykket og farten du onanerer i
• Her kan du lese om onanering

Når underlivet er fuktig føles stimuleringene bedre. Du kan hente ut litt skjedesekret fra skjeden og bruke på den ytre delen av klitoris når du onanerer. Du kan bruke spytt.

Du kan få gratis glidemiddel hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Utforsk ditt kjønn, og det finnes ikke noe som er feil eller galt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexolog (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er en orgasme?

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie