Spørsmål og svar

Kan jeg løfte 4kg manualer når jeg er 13 år?

Gutt, 13

Kan jeg løfte 4kg manualer når jeg er 13 år

Svar

Hei!

Det tenker jeg at du kan så lenge du er sterk nok og så lenge du løfter med riktig teknikk. Det er ikke farlig å trene styrke som ungdom. Det kan du lese mer om her.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 19.1.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Person som løfter vekter
Det du må vite om styrketrening

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Forhold
Hvor tungt kan en gutt løfte?
Trening og idrett
Kropp
Løfter jeg for mye til å være så ung?
Trening og idrett
Er det trykt for en gutt på 13 år og drive med vektløfting?
Trening og idrett
Er det farlig for 13-åringer å løfte vekter?
Trening og idrett
Hvordan trene hjemme?
Trening og idrett
Er det farlig å løfte tungt i benkpress?
Helsa di
Kan jeg starte med powerlifting?
Trening og idrett
Er det farlig å løfte vekter i min alder?
Helsa di
Er det bra for meg på 14 år og deadlifte 346 paunds eller 150kg?
Kropp
Det knekker i føtter og rygg når jeg trener, det er veldig irriterende!
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål