Lyst å ha sex. Skummelt. Hvordan overkomme denne frykten?

Hei!

Det kan føles vanskelig å dele det mest intime med en annen.

Kanskje er du redd for å gjøre eller si noe feil? Kanskje er du engstelig for å vise deg naken, og dermed mer sårbar, foran kjæresten?

Dere kan snakke om hva det er som er skummelt med å ha seksualitet/sex sammen. Hvis dere klarer å sette ord på hva som er skummelt, kan det gjøre det lettere for dere.

Når dere begge er klare kan dere ta det veldig sakte. Dere kan kysse, klemme, holde rundt hverandre og ta på hverandre kropper og kjønn utenpå klærne. Når det føles greit, kan dere kjenne og ta på hverandres kropper og kjønn innenfor klærne.

Hvis dere sakte med sikkert blir mer og mer lettkledd sammen kan det gjøre det lettere for dere.

Det er også viktig at dere snakker om hva dere vil gjøre av seksuelle handlinger og hva dere ikke vil gjøre. Det er viktig å ha respekt for hverandres grenser.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris hvis kjæresten har jentekjønn, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie i skjeden, eventuelt analt som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med kjæresten om dette.

Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du/dere kan snakke med helsesykepleier på skolen eller med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no