Spørsmål og svar

Hva kan jeg gjøre istedenfor sit ups?

Jente, 20

Pleier å bli svimmel og uvel + vondt i ryggen av å ta situps, hva kan jeg heller gjøre? Hva kan erstatte situps?

Svar

Hei!

Det finnes mange ulike øvelser som trener magen:

  • Omvendt sit- up her
    Planken her
  • sittende twist her

Her er flere øvelser jeg håper du liker! Det er lurt å trene hele kroppen, noe du kan ved å følge programmet jeg har lagt ved.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 4.9.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvilke øvelser trener mage og rygg?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg trene rumpa, legger og magen min?
Trening og idrett
Kropp
Hvordan kan jeg unngå å få vondt i halsen av sit- ups?
Trening og idrett
Får jeg resultater av planken daglig og sit-ups hver dag?
Trening og idrett
Hvordan bør jeg trene rygg og mage?
Kropp
Hvordan kan jeg trene hele kroppen?
Trening og idrett
Hvordan bør jeg ta sit-ups?
Trening og idrett
Hvordan får jeg større rumpe og six- pack?
Helsa di
Kan trening påvirke meg positivt?
Kropp
Hvordan kan jeg bli kvitt fett på magen og ryggen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål