Hvorfor har jeg bollekinn, og kan det gjøres noe med?

Hei

Hvordan vi ser ut og hvor mye vi veier avhenger blant annet av hvor kraftig benbygning man har, hvor veltrent man er og hvor mye fett man har. I tillegg spiller genene våre en viktig rolle. Noen har naturlig litt mer fett i ansiktet, mens andre kanskje har det på magen eller over brystet, på rumpa eller lårene.

Det er ikke noe du kan gjøre for å endre på store eller små kinn. Men utseendet vil naturlig forandre seg en del i puberteten fordi skjelettet blir grovere. Det vil derfor også komme mer markerte trekk i ansiktet.

Hvordan man blir seende ut som voksen er i stor grad påvirket av arv, så ved å ta en titt på de nærmeste i slekta, kan man ane litt om hvordan man blir.

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. I puberteten er skjer det mange ting med kroppen. For noen er det vanskelig å forholde seg til alle forandringene som skjer og det kan skape usikkerhet om eget utseende.

Prøv og fokusere litt mindre på kinnene dine. Jo mer man fokuserer på det man ikke liker, jo mer opplever man at det synes. Hvis du prøver å gi andre ting ved deg mer oppmerksomhet kan du klare å gi kinnene dine mindre oppmerksomhet. Tenk etter hva du er fornøyd med ved deg selv og fremhev det!

Hvis du har mange negative tanker om utseendet ditt så kan det hjelpe å snakke med noen om det. Snakk gjerne med foreldrene dine, eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Det er godt å sette ord på tankene og følelsene sine. På den måten kan du klare å tenke annerledes på det og være mer fornøyd med deg selv.

Jeg tror du vil ha mye igjen for å forsøke å like deg selv slik du er og slik du ser ut. Fokuser på de tingene du liker ved deg selv og vær stolt av den du er!

Tenk gjennom hva det er som gjør deg til deg og vit at du er verdifull akkurat som du er.

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.