Er jeg overvektig, hvordan gå ned i vekt?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er mye som spiller inn på hva vi veier, slik som hvor kraftig benbygning du har, hvor veltrent du er og hvor mye fett du har. I tillegg bestemmer også arv hvordan vi blir. Noen gutter kan være veldig brede over skuldrene mens andre har kraftigere ben for eksempel. Noen er lange og noen er korte. Det er så utrolig store variasjoner.

Når jeg ser på din vekt opp mot høyde, alder og kjønn ligger du på øvre området av normal vekt. Du trenger ikke å gå ned i vekt, og vi kan ikke gi råd om vektnedgang over Internett.

I din alder så vokser du litt i rykk og napp. Du får mer muskler som også gir utslag på vekt.

Snakk med helsesykepleier på skolen eller sommerferien dersom du vil vite mer om hvordan du har utviklet deg i det siste. Helsesykepleier har oversikt over utviklinge din siden du var et lite barn.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no