Er det mulig å få tanker og følelser som er falske?

Hei du!

Ja, absolutt. Tanker trenger ikke å ha noe som helst med virkeligheten å gjøre og vi kan tenke alt mellom himmel og jord uten at det betyr noe. Så det at det er "falskt" som i at du aldri kunne gjort det du tenker på og så etterpå tenker litt annerledes om det høres ikke noe rart ut i det heletatt.

Følelser er heller ikke falske - men de kan jo komme på litt rare steder noen ganger. F.eks kan vi bli redd for ting som ikke er farlig eller bli lei oss for noe en dag som vi ikke hadde brydd oss om en annen dag.

Så på et vis kan vi si at både tanker og følelser kan leve litt sitt eget liv uten at det er noe rart eller uvanlig med det.

Håper det var oppklarende.

Med vennlig hilsen psykologen