Jeg har anoreksi og noen ganger overspiser jeg og kaster opp.

Hei

Så leit at du sliter med denne sykdommen. Det er en svært krevende og alvorlig sykdom og jeg håper at du får hjelp til å jobbe i mot dette. 

Det er viktig at du får hjelp til å snu på spisemønsteret ditt. Kroppen din vil bli helt utslitt av et slikt kjør. Det er svært farlig for helsen din og du vil måtte endre dette uansett. Jeg anbefaler deg å be om hjelp av helsepersonell, eller behandler du har fra før, til å endre situasjonen.

Jeg er usikker på hva spørsmålet ditt er, du sier du er svimmel og mangler energi, og at du ikke takler å spise mer. Det finnes ingen andre måter å få gjort noe med de fysiske plagene enn å spise mer mat, jevnt igjennom hele dagen. Det kan bli veldig krevende med en slik sykdom, og man trenger derfor støtte og hjelp fra helsevesen og eventuelt familie for å få det til. Jevnt og tilstrekkelig inntak av mat vil være den beste forebyggingen av overspisingsanfall. Når kroppen går i en sulttilstand over tid blir den så opptatt av å skaffe seg mat at det kan bli vanskelig å stoppe spisingen når sulten blir sterk. Får å normalisere tilstanden trenger kroppen inntak av tilstrekkelig mengde mat til alle fire hovedmåltider og et par-tre mellommåltider. Det er alt for lite med måltidene du spiser og du bør be om en matplan fra din behandler slik at du får i deg nok. 

Jeg legger ved artikler du kan lese.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut