Er 16 år og 156cm høy, er det noe jeg kan gjøre for og bli høyere?

Hei gutt 16 år. 

En skal ikke gå ned i vekt. Du må snakke med fastlegen din! Du kan bestille time hos fastlegen selv i og med at du er fylt 16 år. 

Mens du venter på vurdering fra lege, kan du snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Helsesykepleier har en kurve over veksten din fra du ble født og til nå. Dere kan sammen se på kurven. 

Sikre deg at du spiser nok mat. Du bør spise energirik mat. Se artikkelen om å ha en lav vekt og hva en kan gjøre, blant annet avsnittet som heter hva en skal spise for å få ei sunn og normal vekt. 

Sikre deg også at du sover nok, hviler deg og at du drikker nok vann, melk, juice. 

Jeg legger ved noen artikler som kan være til hjelp. 

Snakk med lege!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no