Hvorfor går jeg opp i vekt?

Hei jente 14 år. 

Du må ikke gå ned i vekt! 

Det er svært viktig at du forstår at kroppen din er i utvikling og at du trenger nok mat for at denne utviklingen skal kunne skje. 

Kroppen din skal forandre seg fra å være et barns kropp til å bli en voksen kvinnes kropp. Da må en vokse. 

Hvis du ser på en voksen kvinne og så ser på deg, vil du se at det er mye som skal skje framover. 

Hvis en ikke spiser nok, går kroppen i spare-modus, og sparer på den lille maten en tar inn. Det å spise regelmessig og nok mat, vil øke forbrenningen og du vil få det så mye bedre med deg selv. 

Overgangen fra barn til voksen kan føles vanskelig. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Helsesykepleier har en kurve over veksten din fra du ble født og til nå. Dere kan sammen se på denne. Da vil se at kurven skal gjøre en bue oppover i puberteten. 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å forklare så mye. 

Snakk med helsesykepleier. 

Som du forstår kan jeg ikke svare på det du spør om. Jeg håper likevel dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no