Jeg føler at jeg er en feil for familien min.

Kjære jente 13 år

Så leit og strevsomt for deg å ha sånne følelser. Jeg forstår godt at du synes det blir vanskelig, og jeg tenker det er veldig fint at du skriver til oss for litt råd og hjelp.  Jeg skal forsøke å hjelpe deg litt på vei. 

Det er alvorlig og bekymringsfullt det du beskriver av tanker og følelser. Du skal virkelig ikke ha det sånn, og jeg tenker det er viktig at du får til å si noe om hvordan det er for deg til foreldrene dine. De bør vite om hvordan du har det, så de kan være gode omsorgspersoner for deg nå og gi deg den tryggheten og kjærligheten som du trenger nå. Husk at du ikke trenger å si alt, men de må få noe informasjon om at du strever såpass som du gjør nå. 

Jeg vil i tillegg oppfordre deg til å gå til helsesykepleier på skolen din eller til Helsestasjon for ungdom. Der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid og sammen kan dere forstå mer av hva du strever med og finne mer ut av hva du trenger nå. De kan også hjelpe deg med å få snakket med foreldrene dine. 

Du kan alltids ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen