Jeg hater å være høy, finnes det måter å stoppe veksten på?

Hei jente 13 år.

Mange unge på din alder synes dette med kropp og utseende er vanskelig, og plages av tanker og bekymringer rundt dette. Det er veldig stor forskjell på dere i denne perioden, derfor er det feil å sammenligne seg med hverandre.

Noen er tidlige i puberteten, mens andre er seine. Men felles for dere alle, er at dere har en vekstspurt i starten av puberteten. Hos jenter vil denne veksten avta og slutte helt ca 2 år etter at en har fått mensen. Alt dette styres av gener og hormoner og kan ikke la seg stoppe med energidrikker eller kaffe, så det synes jeg du skal la være.

Jeg forstår at du ønsker å stoppe din høydevekst om du synes du er veldig mye høyere enn de andre på din alder. Samtidig er dette en helt normal og flott høyde for en voksen kvinne. Og har du fått mensen, vil du ikke vokse så mye mer

Helsesykepleier på skolen har vekstkurver av deg fra du var liten og kan sjekke ut om din vekst er slik den skal være. 

I noen helt sjeldne tilfeller, der en ser at høyden vil bli veldig stor, kan en sette i gang puberteten/mensen. Men om du, som sagt, allerede har fått mensen, er det ikke mye du kan gjøre. 

Forsøk å være stolt av den du er og kroppen din, jeg er sikker på at om ikke alt for lang tid, så er det flere i klassen din som har tatt deg igjen. Forsøk å bruke mindre tid på tanker om at du hater høyden din, det gjør deg bare trist og misfornøyd. Fokuser på det du liker ved deg selv og gjør hyggelige ting sammen med gode venner. Og snakk med noen om dine tanker og bekymringer.

Ta, som sagt, en tur til helsesykepleier på skolen, her kan du få målt deg og få svar på dine spørsmål. Sammen kan dere også finne ut hva du kan gjøre og si til deg selv når de vonde og urettferdige tankene dine om kroppen din dukker opp.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no