Jeg synes rett og slett at sexen er veldig dårlig.

Jente, 18

Hei, jeg har en kjæreste som er 19 år gammel. Vi har hatt sex i omtrent to måneder nå og jeg synes rett og slett at sexen er veldig dårlig, noe som er frustrerende for meg, men også han fordi han ønsker at jeg også skal ha det bra. Grunnen er at han kommer veldig fort, det varer sjeldent mer enn noen få minutter. I tillegg han han liten penis, og jeg blir veldig våt noe som fører til at jeg nesten ikke føler noe under sex. Penisstørrelsen kan jeg ikke gjøre noe med, men kan jeg gjøre noe for å bli mindre våt? Er diggere i starten da jeg er mindre våt. Forholdet vårt er veldig bra utenom sexen, og jeg har veldig lyst til å få det til å fungere samtidig som jeg ønsker å bli tilfredsstilt, noe jeg ikke er i nærheten av engang. Har aldri kjent på følelsen av å nærme meg orgasme. Har dere noen forslag til hva jeg/vi kan gjøre for å ha bedre sex? Vet ikke helt hvordan jeg skal gå fram med det, ikke bli så våt og kjenne penetreringen bedre? Har ikke lyst til å såre han.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år.

Det er en del som kommer veldig fort. Det kan være vanskelig å holde igjen.

Ett tips er at han kan benytte kondom, da varer han lengre. Et annet tips er kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten.

Han kan også kjøpe Xylocain gel på apoteket som er lett lokalbedøvende krem. Smør litt på penishodet ca. 10 minutter før samleiet. Dette vil gjøre penis litt mindre følsom og da varer han lengre. Pass på at penishodet ikke kommer i kontakt med ytre del av klitoris. Da vil du også få nedsatt følelse.

Et tredje tips er at han har en rask orgasme/sædutløsning. Deretter kan dere starte på nytt. Etter utløsning/orgasme produseres et hormon som heter prolaktin. Dette hormonet nedsetter sexlysten. Dette gjør at det tar litt tid før han kan få ereksjon igjen. Nivået av dette hormonet i blodet vil avgjøre hvor raskt ereksjonen kommer. Noen gutter får raskt ny ereksjon, mens andre trenger litt lengre tid. Mens dere venter på at han skal bli seksuelt tent/kåt igjen, kan dere konsentrere dere om din seksualitet/forspill. Etter hvert vil din seksuelle tenning gjøre at han blir kåt igjen. Da kan dere fortsette sammen.

Et fjerde tips er å øve på den såkalte "start stopp" metoden. Den handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Når man onanere, og så, rett før utløsning, klemmer du eller han sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder så vil ereksjonen avta. Deretter fortsetter onanien. Den fjerde gangen lar dere orgasmen/utløsningen komme. Dette kan dere øve på sammen. Metoden kan han også øve på når han onanerer for seg selv.

Han kan også snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen om dette.

Det er noen som får mindre produksjon av skjedesekret ved å gå på p-stav eller hormonspiral. En kjenner seg kåt, men mengden skjedesekret er ikke så stor, og en merker friksjonen fra penisen bedre. Du kan snakke med helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegen. Begge er gratis for deg på grunn av statens bidragsordning.

Du kan også få god kontroll på musklene i bekkenet ved å trene de og bruke de aktivt under seksualitet med kjæresten og alene. Da kan nytelsen øke. Når du strammer musklene øker trykket inne i skjeden, mot penisen. Se artikkelen om å ikke få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

For at du også skal få nytelse, kan dere kanskje ta en liten pause fra samleier? Dere kan heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, eventuelt med en finger eller to i skjeden, hånd rundt penisen og ved munn/oralsex? Da vil du få gode følelser og ha glede av deres felles seksualitet.

Kanskje kan du vise kjæresten artiklene under her, si at du fant dem her på ung.no? Dere kan lese dem sammen og snakke om det dere leser.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 27.11.2019

Oppdatert: 27.11.2019