Vi har hatt sex en del ganger nå, men det er veldig dårlig.

Jente, 17

hei, jeg var sammen med exen i 1 år og vi hadde ofte sex, når vi hadde sex var det veldig bra og vi kunne holde på lenge, flere runder, flere posisjoner osv. Etter vi slo opp ble jeg sammen med min nåværende type. Han var jomfru. Vi har hatt sex en del ganger nå, men det er veldig dårlig. Jeg er våt og kåt men selve sexen er dårlig. Det varer max 2 min, er bare i en posisjon. Exen min var ofte kåt sånn som meg, men typen min nå er sjeldent kåt og han blir nesten aldri hard heller. Jeg liker alt sammen med han i motsetning til min ex, men jeg savner skikkelig og ha sex med exen, har vurdert flere ganger å ligge med exen og tenker på det når jeg er kåt, men jeg gjør d jo ikke. Jeg kan ikke snakke med han om dette for da vet han jo at jeg savner og ha sex med exen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skrev til oss.

Slik jeg forstår det, fikk du orgasme under samleie med eksen. Det er forståelig at det du beskriver føles vanskelig.

Det er vanlig at samleie ikke varer så lenge, ofte bare noen minutter. Det er vanligvis ikke så lett å få orgasme under samleie for jenter. Se her.

Hvis du ikke snakker med kjæresten om hva du liker, er det ikke så mye du kan gjøre, annet enn å onanere, eller at han stimulerer kjønnet ditt før eller etter samleie.

Dere kan ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det. Da får du også nytelse.

Kanskje kan du foreslå at han øver på å vare lengre?

Det mest varige tipset er å øve på den såkalte "start- stopp" metoden. Den handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Når han onanerer, og rett før utløsning, klemmer han sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder så vil ereksjonen avta. Deretter fortsetter onanien. Dette kan han gjøre tre, fire ganger før han lar orgasmen komme.

Det kan ta tid før han kjenner at han har kontroll. Han kan øve når han er opplagt og har god tid.

Et annet tips er at han benytter kondom. Han kan bruke kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten.

Han kan ha en rask orgasme/sædavgang. Etter utløsning/orgasme produseres et hormon som heter prolaktin. Dette hormonet nedsetter sexlysten. Dette gjør at det tar litt tid før han kan få ereksjon igjen. Nivået av dette hormonet i blodet vil avgjøre hvor raskt han får ereksjon på nytt. Noen gutter får raskt ny ereksjon, mens andre trenger litt lengre tid. Mens dere venter på at han skal bli seksuelt tent/kåt igjen, kan dere konsentrere dere om din seksualitet, og deretter fortsette sammen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 3.2.2024