Hva er det vanlig å løfte på

Hei

Jeg har dessverre ikke oversikt over hva som er vanlig å løfte i den alderen du er nå. Det blir ikke registrert rekorder på samme måte som i eldre aldersklasser, ettersom det regnes som "barneidrett" frem til du er 14. Men vekten du klarer å løfte er jo ganske tung (tyngre enn det en del voksne klarer), så jeg tenker absolutt at du er veldig sterk. Du skriver ikke noe om du driver med styrkeløft eller ikke, men det er viktig at du føles opp av en trener når du løfter så tungt, for å unngå skader og overbelastning. Du vil nok også kunne få et mer spesifikt svar på spørsmålet ditt fra en trener innenfor idretten.  

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no