Sliten av at søsteren min er så sint hele tiden

Hei

Ut ifra hva du skriver forstår jeg godt at du er oppriktig bekymret, både for søsteren din og for mamma og pappa. Det høres ut som om vanskelighetene rundt søsteren din har gjort dere fortvilte alle sammen. Da er det helt riktig å ta grep og be om en endring, slik du nå gjør.

Du skriver at du tror søsteren din har sinneproblemer og mentale forstyrrelser. Og du skriver at man må ta mange hensyn til henne. Da tenker jeg at det høres ut som om søsteren din også har det vanskelig. Ofte, når man er mye sint og viser mange sterke følelser, så kan det ligge andre ting bak, som ikke synes så godt. Hva tenker du; kan det være  årsaker til at søsteren din har det så vondt at hun blir sint? Har hun noen fysiske eller psykiske plager, en sykdom, eller har hun det kanskje vanskelig på skolen, eller med venner? Er det noe dumt som skjer hjemme som hun reagerer på tror du? 

Når søsteren din, som er et barn, har det vondt og er mye sint er det foreldrene deres sitt ansvar å hjelpe henne. Det er også foreldrene deres sitt ansvar å snakke med deg om hva som er årsaken til at ting er som de er, hvis det er grunner du ikke vet om. Når du skriver at du ikke vet hvordan du skal oppføre deg hjemme får jeg tanker om at det ikke er god kommunikasjon mellom deg, mamma og pappa. Er det noe du kunne ønske å få vite mer om som gjelder søsteren din? Du kan be mamma og pappa om en prat, der du sier hvor vanskelig du syns det er hjemme, og der du sier litt om hva du trenger for at det skal bli bedre. Det er lurest å prate når dere er venner, og det er litt ro rundt dere. Kanskje etter at søsteren din har lagt seg? Prøv å fokusere på hvordan du har det. Det kan hende de ikke har hatt overskudd til å følge nok med på akkurat det! Så du må hjelpe dem å forstå hvordan det er å være deg i familien akkurat nå.

Kanskje må foreldrene dine ha hjelp av noen utenfra til å finne andre måter å håndtere søsteren din på, slik at ting roer seg hjemme. Du kan gjerne vise denne siden til mamma eller pappa: foreldrehverdag.no. Her er det mye nyttig informasjon til foreldre som syns det er vanskelig å håndtere sinte barn.

Og kanskje er det ekstra viktig for søsteren din å kjenne at hun har støtte hos deg. Ingen er sinte eller vanskelige hele tiden. Er det stunder der dere har det fint sammen også? Er det noe dere liker å gjøre sammen, eller er det noen ganger du kjenner at du har det bra med søsteren din? Hvis du opplever en fin stund med henne så husk å si det høyt så hun hører det. Si hva du liker ved henne. Hvis det kjennes riktig for deg og du finner en anledning så vis henne at du er glad i henne. Din støtte kan være viktigere for henne enn du aner.

Hvis mamma og pappa derimot ikke er enige at dere trenger mer hjelp, eller ting bare blir verre, kan du be om hjelp på vegne av familien! Da vil jeg rett og slett anbefale deg at du ringer barnevernet. Sjekk denne linken for å finne ut hvor du skal ta kontakt. Det avhenger av hvor du bor. Barnevernet kan tilby foreldrene dine veiledning og støtte, slik at de kan klare å ta godt vare på dere begge to. De kan også snakke med deg og søsteren din om hvordan dere har det. 

Jeg håper dette var til hjelp. Det er fint at du vil gjøre noe for å løse problemene hjemme, det betyr at du bryr deg om dem alle sammen, tenker jeg. Alt godt til deg!

Vennlig hilsen familieterapeuten