Spørsmål og svar

Hvordan skal jeg klare minstekravene til utdanning i forsvaret?

Gutt, 17

Hvordan skal jeg klare å nå minstekravene til utdanning i forsvaret? Har vært ganske inaktiv helt til ifjor hvor jeg fikk interesse og startet med sport og trening. Har svart på ergenerklæring og sesjon er da om ikke lenge så jeg føler jeg gir opp da jeg ligger rundt karakter 1 og 3 og ikke har mye tid igjen. Tenker at fortiden får jeg ikke gjort noe med og at det bra jeg har begynt, men det ødelegger motivasjon når andre sier at minstekrava er lett og gjennomfører toppkarakter på alt, når den fysiske formen er mitt enste problem. Er ikke usunn eller lat, har stå på vilje og displin til at trening går bra nå, startet bare seint. Har gjort treningsprogrammet til forsvaret alt noen ganger. Har ikke så mye tid til å trene mer i uka uten at det går ut over skole? Har sport 3 ganger i uka og tener styrke/utholdenhet de 4 andre. Vet jeg har blitt bedre, men er redd jeg ikke blir god nok, fort nok.

Svar

Hei!

Ser at du allerede har funnet treningsprogram de har lagt ut i forsvaret. Det viktigste er å øve på det du ønsker å bli god i og det du ser på testene at du ikke scorer så bra på. Det er viktig å trene de aktuelle styrkeøvelsene flere ganger i uka og utholdenhet. Bruk programmene du finner på deres hjemmesider. Husk nok næring og restitusjon mellom øktene. 

Jeg forstår godt at det er frustrerende når andre sier at det er lett når det ikke føles lett. Det kan være de sier det er lett for å prøve å motivere, slik at man ikke skal gi opp, men av og til kan det kjennes mindre motiverende når noen sier noe er lett og det ikke kjennes lett. Mitt tips til deg er å ikke gi opp og å jobbe målrettet mot målet ditt! Husk å gjøre sitt beste er mer enn bra nok og at dersom du ikke kommer inn kan du nok komme inn ved neste opptak! 

Stå på og lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 12.1.2020

Oppdatert: 12.1.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål