Burde jeg snakke med noen og er det mulig å snakke uten foreldrene?

Jente, 15

Hei, i det siste har jeg vært mer deppa og energiløs enn vanlig, og jeg begynte å lure på om jeg kanskje kunne være deprimert. Jeg har tatt flere tester på nett, og på alle sammen fikk jeg resultatet «servere depression» Jeg vet at jeg ikke burde stole 100% på alle sånne tester, men jeg lurer på om det kanskje hadde vært lurt å snakke med noen. Men jeg vil helst gjøre det uten foreldrene mine. For et par år siden hadde jeg det veldig vanskelig, jeg snakket med helsesøster på skolen, som henviste meg til BUP. Det hjalp veldig lite fordi mamma måtte sitte å høre på alt jeg sa de gangene jeg var der, og jeg syns det er vanskeligere å snakke om hvordan jeg har det når foreldrene mine må vite alt. Altså, de er bare snille med meg, men det er ikke sånn at jeg snakker så mye med dem om alt. Så det jeg egentlig lurte på er om jeg burde snakke med noen, og om det er mulig å snakke med noen uten at foreldrene mine må vite alt? På forhånd, takk for svar:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Jeg synes så absolutt at du skal oppsøke litt hjelp hos enten helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. De kan tilby deg støttesamtaler over tid, og du behøver ikke å ha med foreldrene dine. De har i tillegg taushetsplikt, og dere kan ha gode samtaler som er til hjelp for deg uten at foreldrene dine behøver å kjenne til innholdet i samtalene (så fremt det ikke er alvorlig bekymring for deg, da må de kjenne til dette for å kunne være gode omsorgspersoner for deg. Se også mer om dette her).

Selv om en jo ikke skal stole på alle tester som finnes ute på nettet, så gir det likevel en pekepinn på at du strever og er i behov av hjelp nå. Jeg synes du skal ta deg selv på alvor og be om hjelp for å jobbe med tankesettet ditt og få mer innsikt i hvilke følelser som du kjenner så sterkt på. Det tenker jeg vil være bra for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 16.1.2020

Oppdatert: 16.1.2020