Jeg er lei av at man aldri er god nok eller ser bra nok ut

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig nå. Du har mange vanskelige tanker om hvordan du ser ut og du opplever at du ikke har noen rundt deg som bryr seg.

Du har rett i at det er mye kroppspress blant ungdom. Ungdomstiden er en sårbar tid hvor kroppen endrer seg mye. Det kan være vanskelig å akseptere alle disse forandringene og å forholde seg til dem.

Det er trist at ungdom har så høye krav til hvordan de skal se ut. Det er nok mange som kjenner på det samme som deg; at de er lei av at man skal se så perfekt og fin ut. Det er enda verre at ungdom opplever det vanskelig å leve på grunn av kroppspress.

Du skriver at ingen bryr seg om deg. Jeg forstår at du prøver å få de rundt deg til å se hvordan du har det ved å for eksempel sende dem bilder av at du har det vondt. Det er ikke sikkert at de ikke bryr seg, men kanskje de ikke helt vet hva de skal gjøre? Det kan være skummelt og vanskelig å få bilder av noen som har det vondt. Barn og ungdom vet nødvendigvis ikke hvordan de skal håndtere det på en god måte.

Jeg tror du må si med ord til noen hvordan du har det. Jeg forstår at det kan være vanskelig, men hvis du klarer å sette ord på tankene og følelsene dine så kan du få det bedre.

Du kan snakke med foreldrene dine. De kjenner deg godt og kan støtte og trøste deg når du har det vondt.

Et annet alternativ er å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også kroppspress. Hvis det er slik at du trenger å gå ned i vekt kan helsesykepleier hjelpe deg med det.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier