Er det jeg spiser nok for rehabilitering?

Hei

Du spiser altfor lite mat til at kroppen skal få nok næring til å øke i vekt. Jeg anbefaler deg til å få hjelp til å sette opp en matplan med nok næring for deg som både er lav i vekt og som skal rehabiliteres. 

Jeg anbefaler deg å spise minimum 3 brødskiver til frokost, lunsj og kveldsmat. Du bør også drikke juice og melk til måltidene. Middagsporsjonene dine er for små og de må dobles hvis du skal få i deg nok næring. Middagen din trenger også saus. 

Kan du be fastlegen din om å sette opp en matplan sammen deg og foreldrene dine? Det er viktig at foreldrene dine blir involvert i dette slik at de kan støtte og hjelpe deg til å spise nok mat. 

Du skriver ikke om du har en spiseforstyrrelse eller om det er andre grunner til at du er i rehabilitering. Jeg anbefaler deg å lese artiklene under, gjerne sammen foreldrene dine. Om du ikke strever med spiseforstyrrelser bør foreldrene dine likevel hjelpe deg å følge opp måltider slik at du får i deg nok mat. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier