Jeg lurer på om noe er alvorlig galt med meg.

Jente, 14

Jeg lurer på om noe er alvorlig galt med meg. Vil gjerne ha svar. Jeg får pannikkangstannfall. Har mye stemmer inne i hodet som enten koregerer, sjefter eller forteller meg hva jeg skal gjøre. Alt jeg gjør er påvirket av dem. Men de er en del av meg. De får meg tidvis til å rykke til i avsky for meg selv. Tydelige rykk, i overkropp mage når jeg hater meg selv ekstra sterkt i en situasjon eller bare når jeg tenker. Jeg har alltid et sterkt ubehag. Som å alltid ha gåsehud på ryggen og alltid være stresset. Jeg får sperrer som gjør at jeg fysisk ikke klarer å skrive ned noe.Og jeg føler at folk er ute etter å ta meg, drepe meg, kontrollere meg eller å kontakt(uønsket) med meg. Det er forferdelig og det føles veldig ekte, men alle andre sier at det er fullstendig irrasjonelt. Jeg tror læreren min prøver å ta meg og derfor har jeg mye fravær. Noen kontrollerer meg med onde hensikter. Jeg har tenkt på, men aldri planlagt, å ta selvmord. Jeg har spurt om hjelp.Orker ha det sånn, håper svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 14 år

Det du beskriver er alvorlig og bekymringsfullt, og jeg tenker det er veldig viktig at du gjør følgende:

- Snakk med foreldrene dine om hvordan du har det. De bør vite om hvor strevsomt det er for deg nå, slik at du kan få den støtten du trenger og de kan også ta deg med til lege for en vurdering.

- Oppsøk helsesykepleier eller gå til Helsestasjon for ungdom og be om hjelp der. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva du trenger nå. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP:

-Du kan også selv kontakte fastlegen din eller legevakten og be om en vurdering der. Siden du er under 16 år (det vil si helserettsligmyndighetsalder, så vil lege kontakte foreldrene dine ved alvorlig bekymring).

- Ring gjerne Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 eller bruk chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg.

Det er viktig at du tar deg selv på alvor og søker hjelp! Sånn som du har det nå, sånn skal du ikke ha det.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 2.3.2020

Oppdatert: 2.3.2020