Jeg sliter så veldig og tør ikke si det til noen. Hjelp meg!

Jente, 13

Hei jeg sliter valdig med å sove jeg gråter ofte om nata ingen hører dem men skule ønske det jeg sliter veldig psykisk jeg har veldig menge rarra tanker jeg vil gå til helsesøster men tør ikke redd for at læreren vet at jeg går ril helsesøster å vil snake med meg å vil si til familien min at jeg går til helsesøster derfor går hei ikke til helsesøster jeg vil ikke at mamma og pappa skal vite st jeg ikke har det bra psykisk jeg går fortsat på barneskole redd for hva ander tanker skulle ønske helsesøster tok meg ut av timen å spurte om hvordan jeg har det selv om at jeg bare hadde svar ja jeg Jar det bra men jeg har det ikke bra jeg vet ikke het grunnen til at jeg er leg meg helle tiden jeg vil bare sanke å sette or på alt meg jeg tår ikke jeg er så jwl lei å årker ikke mer jeg kan ikke fortsette sån her dette har vart i 4 år å ingen merker at jeg ikke smiler jeg er så skulle ønske noen så meg jeg trenger bare å være bra jeg har påført litt selvskading uten at jeg tenker iver det hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss og spør oss om råd. Jeg forstår at du har det vondt og at du ikke tør å si fra hvordan du har det.

Jeg syns du skal ta sjansen på å si fra! Du kan prate med helsesykepleier. Det er heller ikke farlig om læreren din eller foreldrene dine får vite hvordan du har det. Vi trenger alle hjelp av og til.

Det er fryktelig slitsomt å gå med alt inni seg og håpe at det skal forsvinne. Det gjør at man sier til alle at man har det bra og så ligger man på kvelden helt alene med alle tanker og triste følelser.

Slik trenger det ikke være!

Det å slite psykisk er ikke uvanlig. Det er mange som gjør det. Det å være redd for hva foreldre vil si tror jeg det er mange som kan kjenne seg igjen i. Men ofte så er det slik at foreldre gjerne vil hjelpe og støtte barnet sitt slik at det får det bra igjen. DU trenger ikke fikse alt helt alene!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart. God klem til deg. Du er god som gull!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 8.3.2020

Oppdatert: 8.3.2020