Jeg trives ikke på skolen og lurer på om jeg er psykisk syk?

Hei jente 14 år

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vanskelig og at du får tanker om du er psykisk syk. Vi skal forsøke å svare deg så godt vi kan om det lurer på rundt psykisk helse og bytte av skole.

Du trenger ikke være psykisk syk! Selv om du har tatt tester på nettet så fraråder vi sterkt å gjøre dette på egenhånd. Dette er fordi at vi alle kan som oftest kjenne oss igjen i det de spør om rundt slike tester og det kan være vanskelig å vurdere oss selv ut fra hva som er normalt og hva som er mer problematisk. Derfor skal man gjøre slike tester sammen med helsepersonell.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din om det du sier til oss. Der kan du få hjelp til å sortere i tanker og følelser du har og på den måten finne ut av om du har en angstlidelse. Det er ikke uvanlig når man er i din aldersgruppe at man blir mer opptatt av hva som skjer inni seg selv. Det å kjenne ubehag i noen situasjoner er normalt - men hvis vi blir redd for det som skjer med oss så blir det mer ubehagelig.

Du har opplevd mobbing og dette kan gjøre noe med oss og hvordan vi blir når vi er sammen med andre. 

Det er foreldre/foresatte som må søke kommunen om å få bytte skole. En slik søknad må begrunnes. Jeg anbefaler deg derfor å ta en prat med foreldrene dine og rektor eller rådgiver på skolen for å få hjelp til å starte prosessen om å få byttet ungdomsskole. 

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med moren din. Det å holde det helt for deg selv hvordan du har det er slitsomt og man kan føle seg lite forstått og ensom. Foreldre forstår ofte mer enn vi tror og de vil gjerne hjelpe til og støtte!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier og UngInfo i Oslo.