Lurer på om hun sliter med angst.

Jente, 13

Hei, jeg tror at jeg har angst men jeg er ikke siker hvordan jeg kan finne ut om jeg har angst eller ikke. En av grunnene til at eg tror at eg har angst er forde at fra da jeg har vært liten så har jeg alltid bitet neglene mine, men nå som jeg er støre så gjør jeg ikke det lenger jeg gjør noe Anet jeg tar negelen min og trykker den ned i huden min helt til jeg får er merke og jeg vet ikke hvordan jeg kan stoppe det, men det skjer bare når jeg blir stresset. En anen grun til at jeg tror at jeg har angs er at jeg går rundt å skvetter ut av ingen ting og jeg har ikke peiling kofor , jeg er bare veldig skvetten. Og når jeg er hjemme alene og om jeg hører en lyd i huset vårt så er jeg hele tiden siker på at det er enten en tyv eller noen der for å morde meg. Men det er selvfølgelig ikke det, det er bare nor jernen min forteller meg Og det blir veldig slitsomt. Så er dette angs eller er det noe annet jeg vet sån døn ikke hva jeg ska gjøre lenger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke diagnostiser her over nettet. Men jeg tror ikke du sliter med en angstlidelse. Jeg tror heller at du er litt skvetten og litt engstelig av og til. Husk at mange biter negler eller klyper seg med neglene uten at de sliter med en angstlidelse. Det er mer en uvane enn et tegn på angst.

Men det kan likevel være lurt av deg å snakke med noen. Slik at du kan få hjelp til å bli litt mindre engstelig. Det som kan hjelpe deg er om du snakker med f.eks. dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at du er litt engstelig og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.7.2022