Hvordan kan jeg stole på noen?

Hei kjære deg!

Så fint at du har kunnet fortalt til oss hvordan du har hatt det og hva som har vært vanskelig for deg! 

Tillit er vanskelig. Tillit krever at man vet at man blir forstått, anerkjent og at man får det man våger å be om. Dersom du ikke har noen du har tillit til så har du sikkert dine grunner til å føle det slik. 

Men hva er det som gjør at du ikke har tillit? Det kan være et viktig spørsmål og tenke over.

Noen ganger så tenker vi at ingen vil forstå oss eller ingen vil ta oss på alvor så vi lar vær og spørre. Jeg vet ikke om det er slik for deg? Men oftest så vil folk hjelpe. Foreldre vil gjerne hjelpe sitt barn som strever, en lærer vil hjelpe en elev som strever og en helsesykepleier vil forsøke og forstå en ungdom som strever.

Det å opparbeide seg tillit handler om at man må få nye positive erfaringer. Det betyr at man må våge og ta sjansen på å si fra og ikke la tidligere dårlige erfaringer komme i veien slik at man ikke får hjelp!

Det er ikke lett å snakke om sine aller mest vonde hemmeligheter og følelser. Det er ikke alltid så lett for andre å forstå det heller. Derfor kan det hende at vi må få litt hjelp til å sette ord på det som gjør at vi har det så vondt.

Helsesykepleier har god erfaring og kompetanse med å hjelpe ungdom som strever. Det er helt naturlig at man ikke blir trygg på noen med en gang. Men kanskje det går an å si det? Det går an å si at du ønsker å prate med noen om noe som er vondt og vanskelig men at du er utrygg? På den måten kan man sammen bygge tillit.  Det tar tid å føle seg trygg på noen - men det er ikke umulig!

Jeg håper dette ga deg noen svar på det du lurer på. Jeg håper også at du tar sjansen på å prate med noen om det som er vondt og vanskelig. Du kan ringe Alarmtelefonen på tlf 116 111 om du trenger noen å snakke med anonymt.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

God klem til deg!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier